Dawaliśmy sobie wmawiać, że ...
  • trzeba liczyć kalorie (kliknij i poczytaj)
  • pić dziennie 3 litry wody 
  • jeść 3-5 razy dziennie
  • trzeba dużo ćwiczyć
  • trzeba stosować diety
  • trzeba mieć plan
  • należy dawać z siebie wszystko
  • zdrowie jest drogie 
i mnóstwo innych rzeczy
  • ważny jest skład, a nie kaloria 
  • zupa, owoce to też woda 
  • człowiek nie musi tyle jeść
  • wystarczy ruch
  • wystarczy jeść, gdy czuje się głód
  • należy wykorzystać okazję
  • należy odpoczywać
  • skuteczne jest to, co nic nie kosztuje
choć to nie jest niezbędne
choć 
...aby 
  • produkować (nie "uprawiać") żywność taniej
  • sprzedać więcej  wody
  • sprzedać więcej żywności 
  • sprzedać więcej urządzeń fitness = biznes
  • sprzedać więcej żywności i usług
  • sprzedać consulting
  • innych zmusić do wysiłku
  • sprzedać drożej lekarstwa
żeby tylko sprzedać
Hugh Hefner - założyciel "Playboya" - żył 91 lat
Kirk Douglas - amerykański aktor filmowy i telewizyjny - żył 103 lata
Andrzej Witold Wajda – polski reżyser filmowy i teatralny - żył 90 lat
Czesław Miłosz – polski poeta, laureat Nagrody Nobla - żył 93 lata
Wisława Szymborska – polska poetka, laureatka Nagrody Nobla - żył 89 lat 
Moja Matka - ma 86 lat i ma się dobrze 
Tekla Juniewicz - ma 116 lat - wciąż żyjąca najstarsza Polka 
Ludzie żyją długo,
gdy nie stosują się do tych zaleceń, np: